Weet wat er op je bord ligt

Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free

Calorieën en voedingswaarden

173
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten15 g
Vet8,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 173 kcal —
  • Eiwit 7,3 g 14%
  • Koolhydraten 15 g 6%
  • Vet 8,8 g 11%
  • Verzadigd vet 5,5 g 27%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 14 g —
  • Natrium 72,8 mg 3%
  • Cholesterol 17,5 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 59,8 µg 7%
  • Vitamine C 0,8 mg 1%
  • Vitamine D 0,04 µg 0%
  • Vitamine E 0,14 mg 1%
  • Vitamine K 2,1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 12,5 µg 3%
  • Vitamine B12 0,44 µg 18%

Mineralen

  • Calcium 90,9 mg 7%
  • IJzer 0,27 mg 1%
  • Magnesium 17,2 mg 4%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 3 µg 5%
  • Jodium 13,8 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1737,3 g15 g8,8 g
50 g50 g873,6 g7,7 g4,4 g
150 g150 g26011 g23 g13 g
200 g200 g34615 g31 g18 g
250 g250 g43318 g39 g22 g

Vragen over Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?

100 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free bevat 173 kcal, met 7,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?

50 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free bevat 87 kcal, met 3,6 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?

150 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free bevat 260 kcal, met 11 g eiwit, 23 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?

200 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free bevat 346 kcal, met 15 g eiwit, 31 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?

250 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free bevat 433 kcal, met 18 g eiwit, 39 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34594 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels