Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 120 kcal —
- Eiwit 5,4 g 11%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 4,7 g 6%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 13 g —
- Natrium 30,4 mg 1%
- Cholesterol 11,7 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 43,7 µg 5%
- Vitamine C 4,6 mg 5%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
Mineralen
- Calcium 89,3 mg 7%
- IJzer 0,11 mg 1%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Fosfor 68,5 mg 5%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,32 mg 3%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 2,1 µg 4%
- Jodium 11,5 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5,4 g | 13 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,7 g | 6,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8,1 g | 20 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 27 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 34 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt flavoured valio greek lactose-free130 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free bevat 120 kcal, met 5,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free bevat 60 kcal, met 2,7 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free bevat 180 kcal, met 8,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free bevat 240 kcal, met 11 g eiwit, 27 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free bevat 300 kcal, met 14 g eiwit, 34 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34619 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
