Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 78 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 7,6 g 3%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 7,5 g —
- Natrium 34,9 mg 2%
- Cholesterol 6,9 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21,9 µg 2%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Mineralen
- Calcium 103 mg 8%
- IJzer 0,09 mg 0%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Fosfor 77,8 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koper 0,01 mg 2%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 2,4 µg 4%
- Jodium 13 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 6,9 g | 7,6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,4 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 10 g | 11 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 14 g | 15 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 17 g | 19 g | 5,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt flavoured valio greek 4.7% fat lactose-free120 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ greek lactose-free61 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Cream valio strawberry/chocolate lactose-free366 kcal / 100 g
- Milk valio plus 2 ug added vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio plus low-lactose 2 ug vitamin d39 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free bevat 78 kcal, met 6,9 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free bevat 39 kcal, met 3,4 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free bevat 117 kcal, met 10 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free bevat 156 kcal, met 14 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free bevat 195 kcal, met 17 g eiwit, 19 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34605 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
