Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free
Calorieën en voedingswaarden
61
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten4,8 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 61 kcal —
- Eiwit 5,8 g 12%
- Koolhydraten 4,8 g 2%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4,8 g —
- Natrium 40,6 mg 2%
- Cholesterol 7,5 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 19,7 µg 2%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0,45 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Mineralen
- Calcium 118 mg 9%
- IJzer 0,05 mg 0%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 87,4 mg 7%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,7 µg 5%
- Jodium 14,2 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 5,8 g | 4,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,9 g | 2,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 8,7 g | 7,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 12 g | 9,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 15 g | 12 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free bevat 61 kcal, met 5,8 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free bevat 31 kcal, met 2,9 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free bevat 92 kcal, met 8,7 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free bevat 122 kcal, met 12 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free bevat 153 kcal, met 15 g eiwit, 12 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34634 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
