Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d

Calorieën en voedingswaarden

60
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten5 g
Vet2,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 60 kcal —
  • Eiwit 4,2 g 8%
  • Koolhydraten 5 g 2%
  • Vet 2,5 g 3%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 5 g —
  • Natrium 80,7 mg 4%
  • Cholesterol 8,3 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 21,8 µg 2%
  • Vitamine C 0,9 mg 1%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Vitamine K 0,57 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 4,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0,4 µg 17%

Mineralen

  • Calcium 119 mg 9%
  • IJzer 0,05 mg 0%
  • Magnesium 9,8 mg 2%
  • Fosfor 79,8 mg 6%
  • Kalium 139 mg 3%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 2,5 µg 5%
  • Jodium 12,5 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g604,2 g5 g2,5 g
50 g50 g302,1 g2,5 g1,3 g
150 g150 g906,3 g7,5 g3,8 g
200 g200 g1208,4 g10 g5 g
250 g250 g15011 g13 g6,3 g

Vragen over Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d bevat 60 kcal, met 4,2 g eiwit, 5 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d bevat 30 kcal, met 2,1 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d bevat 90 kcal, met 6,3 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d bevat 120 kcal, met 8,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d bevat 150 kcal, met 11 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34630 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels