Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics
Calorieën en voedingswaarden
41
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,7 g
Koolhydraten4,8 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 41 kcal —
- Eiwit 4,7 g 9%
- Koolhydraten 4,8 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4,8 g —
- Natrium 57,2 mg 2%
- Cholesterol 1,8 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,9 µg 0%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,17 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Mineralen
- Calcium 152 mg 12%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 88,1 mg 7%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 2,7 µg 5%
- Jodium 15 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,7 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,3 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt ab 2.5% fat probiotics55 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Curd milk fat-free38 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
100 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics bevat 41 kcal, met 4,7 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
50 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics bevat 21 kcal, met 2,3 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
150 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics bevat 62 kcal, met 7 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
200 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics bevat 82 kcal, met 9,3 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
250 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics bevat 103 kcal, met 12 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33698 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
