Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 5,4 g 11%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 4,5 g 22%
- Vezels 0,4 g 2%
- Suikers 13 g —
- Natrium 34,7 mg 2%
- Cholesterol 10,8 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 38,4 µg 4%
- Vitamine C 0,89 mg 1%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
Mineralen
- Calcium 98 mg 8%
- IJzer 0,14 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 77,9 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koper 0,02 mg 3%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 2,3 µg 4%
- Jodium 12,8 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,4 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 6,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,1 g | 20 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 33 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt flavoured valio greek 4.7% fat lactose-free120 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free bevat 130 kcal, met 5,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free bevat 65 kcal, met 2,7 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free bevat 195 kcal, met 8,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free bevat 260 kcal, met 11 g eiwit, 26 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free bevat 325 kcal, met 13 g eiwit, 33 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34620 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
