Weet wat er op je bord ligt

Puddingdessert

Calorieën en voedingswaarden

gekoeld, gemiddeld

138
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten17 g
Vet5,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 138 kcal —
  • Eiwit 3,5 g 7%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 5,8 g 7%
  • Verzadigd vet 3,7 g 19%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 15 g —
  • Natrium 57,8 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 53,8 µg 6%
  • Vitamine D 0,04 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Vitamine B12 0,13 µg 5%

Mineralen

  • Calcium 102 mg 8%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 92,5 mg 7%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,08 mg 4%
  • Seleen 2,4 µg 4%
  • Jodium 22,3 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1383,5 g17 g5,8 g
50 g50 g691,8 g8,7 g2,9 g
150 g150 g2075,3 g26 g8,7 g
200 g200 g2767 g35 g12 g
250 g250 g3458,8 g44 g15 g

Vragen over Puddingdessert

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Puddingdessert?

100 g Puddingdessert bevat 138 kcal, met 3,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Puddingdessert?

50 g Puddingdessert bevat 69 kcal, met 1,8 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Puddingdessert?

150 g Puddingdessert bevat 207 kcal, met 5,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Puddingdessert?

200 g Puddingdessert bevat 276 kcal, met 7 g eiwit, 35 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Puddingdessert?

250 g Puddingdessert bevat 345 kcal, met 8,8 g eiwit, 44 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 39230 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels