Weet wat er op je bord ligt

puddingdessert

Calorieën en voedingswaarden

in blik, gemiddeld

136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten22 g
Vet3,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 136 kcal —
  • Eiwit 3,5 g 7%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 3,5 g 5%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 2,1 g 8%
  • Suikers 16 g —
  • Natrium 53,5 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 21,6 µg 2%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0,06 µg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamine B6 0,04 mg 3%
  • Folaat (B9) 12,1 µg 3%
  • Vitamine B12 0,05 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 102 mg 8%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 19,3 mg 5%
  • Fosfor 80 mg 6%
  • Kalium 193 mg 4%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,12 mg 5%
  • Seleen 1,8 µg 3%
  • Jodium 9,9 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1363,5 g22 g3,5 g
50 g50 g681,8 g11 g1,8 g
150 g150 g2045,3 g32 g5,3 g
200 g200 g2727,1 g43 g7 g
250 g250 g3408,8 g54 g8,8 g

Vragen over puddingdessert

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g puddingdessert?

100 g puddingdessert bevat 136 kcal, met 3,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g puddingdessert?

50 g puddingdessert bevat 68 kcal, met 1,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g puddingdessert?

150 g puddingdessert bevat 204 kcal, met 5,3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g puddingdessert?

200 g puddingdessert bevat 272 kcal, met 7,1 g eiwit, 43 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g puddingdessert?

250 g puddingdessert bevat 340 kcal, met 8,8 g eiwit, 54 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 39505 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels