Weet wat er op je bord ligt
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 153 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 5,8 g 7%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 1,9 g 7%
- Natrium 32 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 8,4 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,21 mg 9%
- Seleen 0,3 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 2,4 g | 22 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 3,6 g | 33 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 4,8 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 6,1 g | 55 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing as purchased153 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing heated in oven218 kcal / 100 g
- Potato french-fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing oven-heated218 kcal / 100 g
- Frietbevroren, voorgebakken, bereid, verwarmd in de oven, met zout218 kcal / 100 g
- Zoete-aardappelfrietjes dwarsgesnedenbevroren, onbereid209 kcal / 100 g
- Friet van gele aardappelenbevroren, niet voorbereid162 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Vragen over Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared?
100 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared bevat 153 kcal, met 2,4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared?
50 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared bevat 77 kcal, met 1,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared?
150 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared bevat 230 kcal, met 3,6 g eiwit, 33 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared?
200 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared bevat 306 kcal, met 4,8 g eiwit, 44 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared?
250 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared bevat 383 kcal, met 6,1 g eiwit, 55 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2437 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
