Weet wat er op je bord ligt
Poolse worst van rundvlees en kip, heet
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 259 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 3,6 g 1%
- Vet 19 g 25%
- Verzadigd vet 8 g 40%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 1540 mg 67%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 3,4 mg 22%
- Pantotheenzuur (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,98 µg 41%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,88 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 17,7 µg 32%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 18 g | 3,6 g | 19 g |
| 1 portie | 55 g | 142 | 9,7 g | 2 g | 11 g |
| 2 porties | 110 g | 285 | 19 g | 4 g | 21 g |
| ½ portie | 27,5 g | 71 | 4,8 g | 1 g | 5,3 g |
| 3 porties | 165 g | 427 | 29 g | 5,9 g | 32 g |
| 4 porties | 220 g | 570 | 39 g | 7,9 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8,8 g | 1,8 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 26 g | 5,4 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 7,2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 44 g | 9 g | 49 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Poolse worst van varkens- en rundvleesgerookt301 kcal / 100 g
- Poolse kalkoen- en rundvleeskielbasagerookt226 kcal / 100 g
- Kippen- varkens- en rundersbologna272 kcal / 100 g
- Varkens- en rundvleesluncheonworst260 kcal / 100 g
- Gerookte varkens- en runds worst in ring320 kcal / 100 g
- Knackworst van kip rund en varkenin blik230 kcal / 100 g
- Pikante rundvlees- en geroosterde rode pepersworstrauw283 kcal / 100 g
- Kip- rund- en varkensworstvelloos, gerookt216 kcal / 100 g
- New England-stijl varkens- en rundsworst161 kcal / 100 g
- Worst met pittig rundvlees en geroosterde rode paprikagekookt339 kcal / 100 g
Vragen over Poolse worst van rundvlees en kip, heet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Poolse worst van rundvlees en kip, heet?
100 g Poolse worst van rundvlees en kip, heet bevat 259 kcal, met 18 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (55 g) Poolse worst van rundvlees en kip, heet?
1 portie (55 g) Poolse worst van rundvlees en kip, heet bevat 142 kcal, met 9,7 g eiwit, 2 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (110 g) Poolse worst van rundvlees en kip, heet?
2 porties (110 g) Poolse worst van rundvlees en kip, heet bevat 285 kcal, met 19 g eiwit, 4 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (27,5 g) Poolse worst van rundvlees en kip, heet?
½ portie (27,5 g) Poolse worst van rundvlees en kip, heet bevat 71 kcal, met 4,8 g eiwit, 1 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (165 g) Poolse worst van rundvlees en kip, heet?
3 porties (165 g) Poolse worst van rundvlees en kip, heet bevat 427 kcal, met 29 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (220 g) Poolse worst van rundvlees en kip, heet?
4 porties (220 g) Poolse worst van rundvlees en kip, heet bevat 570 kcal, met 39 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Poolse worst van rundvlees en kip, heet?
50 g Poolse worst van rundvlees en kip, heet bevat 130 kcal, met 8,8 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Poolse worst van rundvlees en kip, heet?
150 g Poolse worst van rundvlees en kip, heet bevat 389 kcal, met 26 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172953 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
