Weet wat er op je bord ligt
Pasta with cream sauce, home recipe
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 154 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 7,7 g 10%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 266 mg 12%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 66 µg 7%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 0,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 39 µg 10%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
- Choline 6,4 mg 1%
Mineralen
- Calcium 35 mg 3%
- IJzer 0,68 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 42 mg 1%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,06 mg 6%
- Seleen 15 µg 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 4 g | 16 g | 7,7 g |
| 1 portie | 250 g | 385 | 10 g | 40 g | 19 g |
| 2 porties | 500 g | 770 | 20 g | 80 g | 39 g |
| ½ portie | 125 g | 193 | 5 g | 20 g | 9,6 g |
| 3 porties | 750 g | 1155 | 30 g | 120 g | 58 g |
| 4 porties | 1000 g | 1540 | 40 g | 160 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 8 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 6 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 8,1 g | 32 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
Vragen over Pasta with cream sauce, home recipe
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta with cream sauce, home recipe?
100 g Pasta with cream sauce, home recipe bevat 154 kcal, met 4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (250 g) Pasta with cream sauce, home recipe?
1 portie (250 g) Pasta with cream sauce, home recipe bevat 385 kcal, met 10 g eiwit, 40 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (500 g) Pasta with cream sauce, home recipe?
2 porties (500 g) Pasta with cream sauce, home recipe bevat 770 kcal, met 20 g eiwit, 80 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (125 g) Pasta with cream sauce, home recipe?
½ portie (125 g) Pasta with cream sauce, home recipe bevat 193 kcal, met 5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (750 g) Pasta with cream sauce, home recipe?
3 porties (750 g) Pasta with cream sauce, home recipe bevat 1155 kcal, met 30 g eiwit, 120 g koolhydraten en 58 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1000 g) Pasta with cream sauce, home recipe?
4 porties (1000 g) Pasta with cream sauce, home recipe bevat 1540 kcal, met 40 g eiwit, 160 g koolhydraten en 77 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta with cream sauce, home recipe?
50 g Pasta with cream sauce, home recipe bevat 77 kcal, met 2 g eiwit, 8 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta with cream sauce, home recipe?
150 g Pasta with cream sauce, home recipe bevat 231 kcal, met 6 g eiwit, 24 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58146382 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
