Weet wat er op je bord ligt
Pão de centeio
Calorieën en voedingswaarden
268
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,9 g
Koolhydraten56 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 268 kcal —
- Eiwit 5,9 g 12%
- Koolhydraten 56 g 21%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 5,8 g 21%
- Suikers 2,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5,9 g | 56 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3 g | 28 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 8,9 g | 85 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 12 g | 113 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 15 g | 141 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Pão de mistura de trigo e centeio272 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Rooggroodvolkoren, voorverpakt213 kcal / 100 g
Vragen over Pão de centeio
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pão de centeio?
100 g Pão de centeio bevat 268 kcal, met 5,9 g eiwit, 56 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pão de centeio?
50 g Pão de centeio bevat 134 kcal, met 3 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pão de centeio?
150 g Pão de centeio bevat 402 kcal, met 8,9 g eiwit, 85 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pão de centeio?
200 g Pão de centeio bevat 536 kcal, met 12 g eiwit, 113 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pão de centeio?
250 g Pão de centeio bevat 670 kcal, met 15 g eiwit, 141 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: portfir 426 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
