Weet wat er op je bord ligt
Tosta de trigo integral
Calorieën en voedingswaarden
373
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten63 g
Vet5,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 373 kcal —
- Eiwit 15 g 31%
- Koolhydraten 63 g 23%
- Vet 5,1 g 7%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 7,4 g 26%
- Suikers 3,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 15 g | 63 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7,7 g | 31 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 23 g | 94 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 31 g | 125 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 39 g | 157 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Tosta de trigo simples379 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Bolacha torrada437 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com soja233 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodgeroosterd398 kcal / 100 g
- Volkoren broodgetoast250 kcal / 100 g
Vragen over Tosta de trigo integral
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tosta de trigo integral?
100 g Tosta de trigo integral bevat 373 kcal, met 15 g eiwit, 63 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tosta de trigo integral?
50 g Tosta de trigo integral bevat 187 kcal, met 7,7 g eiwit, 31 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tosta de trigo integral?
150 g Tosta de trigo integral bevat 560 kcal, met 23 g eiwit, 94 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tosta de trigo integral?
200 g Tosta de trigo integral bevat 746 kcal, met 31 g eiwit, 125 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tosta de trigo integral?
250 g Tosta de trigo integral bevat 933 kcal, met 39 g eiwit, 157 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: portfir 442 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
