Weet wat er op je bord ligt
Bolacha integral (trigo)
Calorieën en voedingswaarden
450
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,8 g
Koolhydraten66 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 450 kcal —
- Eiwit 8,8 g 18%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 7 g 35%
- Vezels 6 g 21%
- Suikers 3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,4 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 18 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 22 g | 164 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bolacha aveia443 kcal / 100 g
- Bolacha chocolate510 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Tosta de trigo simples379 kcal / 100 g
- Cereal de pequeno almoço de trigo integral tipo "Weetabix"364 kcal / 100 g
- Bolo de bolacha Maria389 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
Vragen over Bolacha integral (trigo)
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bolacha integral (trigo)?
100 g Bolacha integral (trigo) bevat 450 kcal, met 8,8 g eiwit, 66 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bolacha integral (trigo)?
50 g Bolacha integral (trigo) bevat 225 kcal, met 4,4 g eiwit, 33 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bolacha integral (trigo)?
150 g Bolacha integral (trigo) bevat 675 kcal, met 13 g eiwit, 98 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bolacha integral (trigo)?
200 g Bolacha integral (trigo) bevat 900 kcal, met 18 g eiwit, 131 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bolacha integral (trigo)?
250 g Bolacha integral (trigo) bevat 1125 kcal, met 22 g eiwit, 164 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: portfir 467 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
