Weet wat er op je bord ligt
Pão de trigo integral
Calorieën en voedingswaarden
232
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten40 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 232 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 40 g 15%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 7,4 g 26%
- Suikers 2,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 7,6 g | 40 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,8 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 11 g | 60 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 15 g | 80 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 19 g | 100 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com soja233 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com passas247 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwemet vezels268 kcal / 100 g
Vragen over Pão de trigo integral
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pão de trigo integral?
100 g Pão de trigo integral bevat 232 kcal, met 7,6 g eiwit, 40 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pão de trigo integral?
50 g Pão de trigo integral bevat 116 kcal, met 3,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pão de trigo integral?
150 g Pão de trigo integral bevat 348 kcal, met 11 g eiwit, 60 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pão de trigo integral?
200 g Pão de trigo integral bevat 464 kcal, met 15 g eiwit, 80 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pão de trigo integral?
250 g Pão de trigo integral bevat 580 kcal, met 19 g eiwit, 100 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: portfir 433 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
