Weet wat er op je bord ligt
Pannenkoek met rundvlees
Calorieën en voedingswaarden
met huisgemaakte tomatensaus, met zout
196
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten10 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 196 kcal —
- Eiwit 16 g 32%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 10 g 13%
- Vezels 0,9 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 16 g | 10 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 8,1 g | 5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 24 g | 15 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 32 g | 20 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 40 g | 25 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pannenkoekenbeslag gevuld met gehaktzonder saus, met zout243 kcal / 100 g
- Gemengd pannenkoekenbeslagmet tomatensaus, huisgemaakt, met zout205 kcal / 100 g
- Pannenkoekenbeslag met kipmet gestoofde kipfilet, met tomatensaus, huisgemaakt, met zout175 kcal / 100 g
- Groentepannenkoekmet tomatensaus, huisgemaakt, met zout104 kcal / 100 g
- Pannenkoek met ricotta en spinaziemet tomatensaus, huisgemaakt, met zout134 kcal / 100 g
- Kip-pannenkoekmet gestoofde kipfilet, zonder saus, huisgemaakt, met zout203 kcal / 100 g
- Pannenkoekmet sojaproteïnevulling, met zout206 kcal / 100 g
Vragen over Pannenkoek met rundvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pannenkoek met rundvlees?
100 g Pannenkoek met rundvlees bevat 196 kcal, met 16 g eiwit, 10 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pannenkoek met rundvlees?
50 g Pannenkoek met rundvlees bevat 98 kcal, met 8,1 g eiwit, 5 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pannenkoek met rundvlees?
150 g Pannenkoek met rundvlees bevat 294 kcal, met 24 g eiwit, 15 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pannenkoek met rundvlees?
200 g Pannenkoek met rundvlees bevat 392 kcal, met 32 g eiwit, 20 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pannenkoek met rundvlees?
250 g Pannenkoek met rundvlees bevat 490 kcal, met 40 g eiwit, 25 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: tbca BRC0324A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
