Weet wat er op je bord ligt
Flocos de centeio
Calorieën en voedingswaarden
352
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten69 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 352 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 5 g 18%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 18 g | 104 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 24 g | 138 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 30 g | 173 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Flocos de centeio
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flocos de centeio?
100 g Flocos de centeio bevat 352 kcal, met 12 g eiwit, 69 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flocos de centeio?
50 g Flocos de centeio bevat 176 kcal, met 6 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flocos de centeio?
150 g Flocos de centeio bevat 528 kcal, met 18 g eiwit, 104 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flocos de centeio?
200 g Flocos de centeio bevat 704 kcal, met 24 g eiwit, 138 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flocos de centeio?
250 g Flocos de centeio bevat 880 kcal, met 30 g eiwit, 173 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: portfir 1900000072 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
