Weet wat er op je bord ligt
Pão de mistura de trigo e centeio
Calorieën en voedingswaarden
272
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten54 g
Vet1,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 272 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 54 g 20%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 4,3 g 15%
- Suikers 2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9 g | 54 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,5 g | 27 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 81 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 108 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 135 g | 3,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pão de mistura de trigo e centeio
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pão de mistura de trigo e centeio?
100 g Pão de mistura de trigo e centeio bevat 272 kcal, met 9 g eiwit, 54 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pão de mistura de trigo e centeio?
50 g Pão de mistura de trigo e centeio bevat 136 kcal, met 4,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pão de mistura de trigo e centeio?
150 g Pão de mistura de trigo e centeio bevat 408 kcal, met 14 g eiwit, 81 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pão de mistura de trigo e centeio?
200 g Pão de mistura de trigo e centeio bevat 544 kcal, met 18 g eiwit, 108 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pão de mistura de trigo e centeio?
250 g Pão de mistura de trigo e centeio bevat 680 kcal, met 23 g eiwit, 135 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: portfir 430 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
