Weet wat er op je bord ligt
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed
Calorieën en voedingswaarden
48
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten5,5 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 48 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 5,5 g 2%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 5,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5,5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 26 mg 2%
- IJzer 0,21 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 0,28 mg 3%
- Seleen 0,75 µg 1%
- Jodium 0,51 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 5,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 8,2 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 11 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 14 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Onion red flesh35 kcal / 100 g
- Carrot flesh stir fried69 kcal / 100 g
- Gele uialleen vruchtvlees, vers, rauw31 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Witte of gele uigesauteerd/gebakken in de pan, zonder toegevoegd vet39 kcal / 100 g
Vragen over Onion, brown, flesh, fresh, sautéed
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
100 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed bevat 48 kcal, met 1,5 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
50 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed bevat 24 kcal, met 0,8 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
150 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed bevat 72 kcal, met 2,3 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
200 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed bevat 96 kcal, met 3,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
250 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed bevat 120 kcal, met 3,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X1131 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
