Weet wat er op je bord ligt
Carrot, flesh, fresh, stir fried
Calorieën en voedingswaarden
69
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten8,6 g
Vet2,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 69 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 8,6 g 3%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 8,3 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 944 µg 105%
- Vitamine C 2,9 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,67 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 30 mg 2%
- IJzer 0,18 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 0,18 mg 2%
- Seleen 0,5 µg 1%
- Jodium 1,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,8 g | 8,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 13 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,5 g | 17 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,9 g | 21 g | 6,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Carrot flesh42 kcal / 100 g
- Carrot flesh37 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Celery american green stalk stir fried34 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Parsnip flesh61 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Potato flesh floury fried in canola oil124 kcal / 100 g
Vragen over Carrot, flesh, fresh, stir fried
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Carrot, flesh, fresh, stir fried?
100 g Carrot, flesh, fresh, stir fried bevat 69 kcal, met 0,8 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Carrot, flesh, fresh, stir fried?
50 g Carrot, flesh, fresh, stir fried bevat 35 kcal, met 0,4 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Carrot, flesh, fresh, stir fried?
150 g Carrot, flesh, fresh, stir fried bevat 104 kcal, met 1,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Carrot, flesh, fresh, stir fried?
200 g Carrot, flesh, fresh, stir fried bevat 138 kcal, met 1,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Carrot, flesh, fresh, stir fried?
250 g Carrot, flesh, fresh, stir fried bevat 173 kcal, met 1,9 g eiwit, 21 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X1118 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
