Weet wat er op je bord ligt

Multiple meat sandwich on white

Calorieën en voedingswaarden

190
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten21 g
Vet5,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 190 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 21 g 8%
  • Vet 5,6 g 7%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 2,6 g —
  • Natrium 708 mg 31%
  • Cholesterol 31 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,28 mg 2%
  • Vitamine K 0,4 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Folaat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamine B12 0,39 µg 16%
  • Choline 34,1 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 104 mg 8%
  • IJzer 1,9 mg 11%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 298 mg 6%
  • Zink 1,3 mg 11%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Seleen 21,2 µg 39%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g19013 g21 g5,6 g
1 portie220 g41828 g46 g12 g
2 porties440 g83657 g91 g25 g
½ portie110 g20914 g23 g6,2 g
3 porties660 g125485 g136 g37 g
4 porties880 g1672113 g182 g50 g
50 g50 g956,4 g10 g2,8 g
150 g150 g28519 g31 g8,4 g
200 g200 g38026 g41 g11 g
250 g250 g47532 g52 g14 g

Vragen over Multiple meat sandwich on white

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multiple meat sandwich on white?

100 g Multiple meat sandwich on white bevat 190 kcal, met 13 g eiwit, 21 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (220 g) Multiple meat sandwich on white?

1 portie (220 g) Multiple meat sandwich on white bevat 418 kcal, met 28 g eiwit, 46 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (440 g) Multiple meat sandwich on white?

2 porties (440 g) Multiple meat sandwich on white bevat 836 kcal, met 57 g eiwit, 91 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (110 g) Multiple meat sandwich on white?

½ portie (110 g) Multiple meat sandwich on white bevat 209 kcal, met 14 g eiwit, 23 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (660 g) Multiple meat sandwich on white?

3 porties (660 g) Multiple meat sandwich on white bevat 1254 kcal, met 85 g eiwit, 136 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (880 g) Multiple meat sandwich on white?

4 porties (880 g) Multiple meat sandwich on white bevat 1672 kcal, met 113 g eiwit, 182 g koolhydraten en 50 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multiple meat sandwich on white?

50 g Multiple meat sandwich on white bevat 95 kcal, met 6,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multiple meat sandwich on white?

150 g Multiple meat sandwich on white bevat 285 kcal, met 19 g eiwit, 31 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27580010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels