Weet wat er op je bord ligt
Meelomelet gevuld met groenten
Calorieën en voedingswaarden
bereid
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten18 g
Vet5,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 5,3 g 11%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 5,5 g 7%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 170 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,3 g | 18 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,7 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8 g | 26 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 44 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meelomelet gevuld met champignonsbereid129 kcal / 100 g
- Meelomelet met kaasbereid194 kcal / 100 g
- Groenteomeletmet zout122 kcal / 100 g
- Franse omeletbereid151 kcal / 100 g
- Groente- kaas- of vleesomeletmet groenten, kaas of vlees, gemiddeld179 kcal / 100 g
- Souffléomelet met groentengebakken168 kcal / 100 g
- Omelet met geblancheerde groenten en gekookte hamgebakken, gevuld136 kcal / 100 g
- Groente-kaasomeletmet olijfolie, met zout144 kcal / 100 g
- Groenteomelet met Parmezaanse kaasmet zout148 kcal / 100 g
- KaासomeletFrans, bereid192 kcal / 100 g
Vragen over Meelomelet gevuld met groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meelomelet gevuld met groenten?
100 g Meelomelet gevuld met groenten bevat 144 kcal, met 5,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meelomelet gevuld met groenten?
50 g Meelomelet gevuld met groenten bevat 72 kcal, met 2,7 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meelomelet gevuld met groenten?
150 g Meelomelet gevuld met groenten bevat 216 kcal, met 8 g eiwit, 26 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meelomelet gevuld met groenten?
200 g Meelomelet gevuld met groenten bevat 288 kcal, met 11 g eiwit, 35 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meelomelet gevuld met groenten?
250 g Meelomelet gevuld met groenten bevat 360 kcal, met 13 g eiwit, 44 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Swiss FSVO 1525 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
