Weet wat er op je bord ligt

Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Calorieën en voedingswaarden

135
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten15 g
Vet5,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 135 kcal —
  • Eiwit 6,4 g 13%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 5,2 g 7%
  • Verzadigd vet 2,7 g 13%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 394 mg 17%
  • Cholesterol 51 mg 17%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 92 µg 10%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 0,79 mg 5%
  • Vitamine K 49 µg 41%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamine B12 0,31 µg 13%
  • Choline 34,1 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 110 mg 8%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Koper 0,07 mg 7%
  • Seleen 8 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1356,4 g15 g5,2 g
1 portie143 g1939,2 g21 g7,4 g
2 porties286 g38618 g43 g15 g
½ portie71,5 g974,6 g11 g3,7 g
3 porties429 g57928 g64 g22 g
4 porties572 g77237 g85 g30 g
50 g50 g683,2 g7,4 g2,6 g
150 g150 g2039,6 g22 g7,8 g
200 g200 g27013 g30 g10 g
250 g250 g33816 g37 g13 g

Vragen over Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

100 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless bevat 135 kcal, met 6,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (143 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

1 portie (143 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless bevat 193 kcal, met 9,2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (286 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

2 porties (286 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless bevat 386 kcal, met 18 g eiwit, 43 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (71,5 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

½ portie (71,5 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless bevat 97 kcal, met 4,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (429 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

3 porties (429 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless bevat 579 kcal, met 28 g eiwit, 64 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (572 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

4 porties (572 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless bevat 772 kcal, met 37 g eiwit, 85 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

50 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless bevat 68 kcal, met 3,2 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

150 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless bevat 203 kcal, met 9,6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58133140 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels