Weet wat er op je bord ligt
Makreel
Calorieën en voedingswaarden
uit blik
257
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 257 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 4,7 g 24%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,3 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 37 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 47 g | 0 g | 51 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Atlantische makreelrauw205 kcal / 100 g
- Makreel filetin tomatensaus, in blik, uitgelekt240 kcal / 100 g
- Makreel in pekel177 kcal / 100 g
- Makreel vleesalleen, rauw233 kcal / 100 g
- Gegrilde makreel filetgeconserveerd in saus, uitgelekt259 kcal / 100 g
- Makreelfiletin olie, uit blik324 kcal / 100 g
- Tonijnin water, uit blik109 kcal / 100 g
- Krabop water, uit blik85 kcal / 100 g
- Garnalenin water uit blik115 kcal / 100 g
- Fnoekin blik, uitgelekt156 kcal / 100 g
Vragen over Makreel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Makreel?
100 g Makreel bevat 257 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Makreel?
50 g Makreel bevat 129 kcal, met 9,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Makreel?
150 g Makreel bevat 386 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Makreel?
200 g Makreel bevat 514 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Makreel?
250 g Makreel bevat 643 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 51 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1255 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
