Weet wat er op je bord ligt
Macaroni or pasta salad with chicken
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 213 kcal —
- Eiwit 7,8 g 16%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 23,5 µg 20%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 49 µg 12%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
- Choline 18,7 mg 3%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,97 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 84 mg 2%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koper 0,08 mg 9%
- Seleen 20,4 µg 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7,8 g | 20 g | 11 g |
| 1 portie | 204 g | 435 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 2 porties | 408 g | 869 | 32 g | 81 g | 44 g |
| ½ portie | 102 g | 217 | 8 g | 20 g | 11 g |
| 3 porties | 612 g | 1304 | 48 g | 121 g | 66 g |
| 4 porties | 816 g | 1738 | 64 g | 161 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,9 g | 9,9 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 20 g | 49 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with cheese246 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry restaurant206 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Kip-pastasalade127 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise-type salad dressing148 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise-type salad dressing146 kcal / 100 g
Vragen over Macaroni or pasta salad with chicken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni or pasta salad with chicken?
100 g Macaroni or pasta salad with chicken bevat 213 kcal, met 7,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (204 g) Macaroni or pasta salad with chicken?
1 portie (204 g) Macaroni or pasta salad with chicken bevat 435 kcal, met 16 g eiwit, 40 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (408 g) Macaroni or pasta salad with chicken?
2 porties (408 g) Macaroni or pasta salad with chicken bevat 869 kcal, met 32 g eiwit, 81 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (102 g) Macaroni or pasta salad with chicken?
½ portie (102 g) Macaroni or pasta salad with chicken bevat 217 kcal, met 8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (612 g) Macaroni or pasta salad with chicken?
3 porties (612 g) Macaroni or pasta salad with chicken bevat 1304 kcal, met 48 g eiwit, 121 g koolhydraten en 66 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (816 g) Macaroni or pasta salad with chicken?
4 porties (816 g) Macaroni or pasta salad with chicken bevat 1738 kcal, met 64 g eiwit, 161 g koolhydraten en 88 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni or pasta salad with chicken?
50 g Macaroni or pasta salad with chicken bevat 107 kcal, met 3,9 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni or pasta salad with chicken?
150 g Macaroni or pasta salad with chicken bevat 320 kcal, met 12 g eiwit, 30 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58148170 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
