Weet wat er op je bord ligt

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Calorieën en voedingswaarden

148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten5,6 g
Vet8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 148 kcal —
  • Eiwit 14 g 27%
  • Koolhydraten 5,6 g 2%
  • Vet 8 g 10%
  • Verzadigd vet 1,5 g 8%
  • Vezels 0,4 g 1%
  • Suikers 4,1 g —
  • Natrium 490 mg 21%
  • Cholesterol 60 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 14 µg 2%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,64 mg 4%
  • Vitamine K 20,5 µg 17%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 0,19 µg 8%
  • Choline 38 mg 7%

Mineralen

  • Calcium 19 mg 1%
  • IJzer 0,44 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Zink 0,85 mg 8%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Seleen 12,1 µg 22%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14814 g5,6 g8 g
1 portie226 g33431 g13 g18 g
2 porties452 g66962 g25 g36 g
½ portie113 g16716 g6,3 g9 g
3 porties678 g100393 g38 g54 g
4 porties904 g1338124 g50 g72 g
50 g50 g746,8 g2,8 g4 g
150 g150 g22221 g8,3 g12 g
200 g200 g29627 g11 g16 g
250 g250 g37034 g14 g20 g

Vragen over Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

100 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing bevat 148 kcal, met 14 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (226 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

1 portie (226 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing bevat 334 kcal, met 31 g eiwit, 13 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (452 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

2 porties (452 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing bevat 669 kcal, met 62 g eiwit, 25 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (113 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

½ portie (113 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing bevat 167 kcal, met 16 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (678 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

3 porties (678 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing bevat 1003 kcal, met 93 g eiwit, 38 g koolhydraten en 54 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (904 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

4 porties (904 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing bevat 1338 kcal, met 124 g eiwit, 50 g koolhydraten en 72 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

50 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing bevat 74 kcal, met 6,8 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

150 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing bevat 222 kcal, met 21 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27446230 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels