Weet wat er op je bord ligt
Macaroni gruel, milk, salt
Calorieën en voedingswaarden
62
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten8 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 62 kcal —
- Eiwit 3,6 g 7%
- Koolhydraten 8 g 3%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 5,1 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12,3 µg 1%
- Vitamine C 0,76 mg 1%
- Vitamine D 1,1 µg 5%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0,39 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
Mineralen
- Calcium 129 mg 10%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Magnesium 13,2 mg 3%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 3,2 µg 6%
- Jodium 28,2 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,6 g | 8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,4 g | 12 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,2 g | 16 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9,1 g | 20 g | 4,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Macaroni porridge milk salt83 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Maize gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
Vragen over Macaroni gruel, milk, salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni gruel, milk, salt?
100 g Macaroni gruel, milk, salt bevat 62 kcal, met 3,6 g eiwit, 8 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni gruel, milk, salt?
50 g Macaroni gruel, milk, salt bevat 31 kcal, met 1,8 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni gruel, milk, salt?
150 g Macaroni gruel, milk, salt bevat 93 kcal, met 5,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macaroni gruel, milk, salt?
200 g Macaroni gruel, milk, salt bevat 124 kcal, met 7,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macaroni gruel, milk, salt?
250 g Macaroni gruel, milk, salt bevat 155 kcal, met 9,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1289 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
