Weet wat er op je bord ligt
Macaroni porridge, milk, salt
Calorieën en voedingswaarden
83
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,1 g
Koolhydraten12 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 83 kcal —
- Eiwit 4,1 g 8%
- Koolhydraten 12 g 5%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 4,7 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Cholesterol 6,2 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11,4 µg 1%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0,98 µg 5%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0,44 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 5,4 µg 1%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Mineralen
- Calcium 120 mg 9%
- IJzer 0,44 mg 2%
- Magnesium 14,8 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,54 mg 5%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,08 mg 4%
- Seleen 3,6 µg 7%
- Jodium 26,8 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 19 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 25 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 31 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
Vragen over Macaroni porridge, milk, salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni porridge, milk, salt?
100 g Macaroni porridge, milk, salt bevat 83 kcal, met 4,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni porridge, milk, salt?
50 g Macaroni porridge, milk, salt bevat 42 kcal, met 2,1 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni porridge, milk, salt?
150 g Macaroni porridge, milk, salt bevat 125 kcal, met 6,2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macaroni porridge, milk, salt?
200 g Macaroni porridge, milk, salt bevat 166 kcal, met 8,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macaroni porridge, milk, salt?
250 g Macaroni porridge, milk, salt bevat 208 kcal, met 10 g eiwit, 31 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1290 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
