Weet wat er op je bord ligt
Rice porridge, milk, salt
Calorieën en voedingswaarden
93
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten15 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 93 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 15 g 6%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 4,9 g —
- Natrium 140 mg 6%
- Cholesterol 6,5 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11,7 µg 1%
- Vitamine C 0,72 mg 1%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0,36 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
Mineralen
- Calcium 123 mg 9%
- IJzer 0,22 mg 1%
- Magnesium 15,9 mg 4%
- Fosfor 106 mg 9%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 4,8 µg 9%
- Jodium 21 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5,8 g | 23 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7,7 g | 30 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 9,7 g | 38 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rice porridge milk salt oven-baked94 kcal / 100 g
- Rice gruel rice milk salt64 kcal / 100 g
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
Vragen over Rice porridge, milk, salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice porridge, milk, salt?
100 g Rice porridge, milk, salt bevat 93 kcal, met 3,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice porridge, milk, salt?
50 g Rice porridge, milk, salt bevat 47 kcal, met 1,9 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice porridge, milk, salt?
150 g Rice porridge, milk, salt bevat 140 kcal, met 5,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rice porridge, milk, salt?
200 g Rice porridge, milk, salt bevat 186 kcal, met 7,7 g eiwit, 30 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rice porridge, milk, salt?
250 g Rice porridge, milk, salt bevat 233 kcal, met 9,7 g eiwit, 38 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1568 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
