Weet wat er op je bord ligt
Rice porridge, milk, salt, oven-baked
Calorieën en voedingswaarden
94
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,8 g
Koolhydraten15 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 94 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 4,8 g —
- Natrium 235 mg 10%
- Cholesterol 6,6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13,3 µg 1%
- Vitamine C 0,77 mg 1%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 0,81 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Mineralen
- Calcium 121 mg 9%
- IJzer 0,21 mg 1%
- Magnesium 15,5 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 4,7 µg 9%
- Jodium 26,8 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,8 g | 15 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5,7 g | 22 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 7,5 g | 29 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 9,4 g | 36 g | 5,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt oven-baked88 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour milk salt93 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water salt72 kcal / 100 g
Vragen over Rice porridge, milk, salt, oven-baked
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked?
100 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked bevat 94 kcal, met 3,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked?
50 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked bevat 47 kcal, met 1,9 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked?
150 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked bevat 141 kcal, met 5,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked?
200 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked bevat 188 kcal, met 7,5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked?
250 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked bevat 235 kcal, met 9,4 g eiwit, 36 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33535 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
