Weet wat er op je bord ligt
Rice porridge, rice flakes, milk, without salt
Calorieën en voedingswaarden
91
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten15 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 91 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 4,7 g —
- Natrium 40,6 mg 2%
- Cholesterol 6,2 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11,3 µg 1%
- Vitamine C 0,69 mg 1%
- Vitamine D 0,97 µg 5%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Vitamine K 0,33 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 3,5 µg 1%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Mineralen
- Calcium 117 mg 9%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 4,6 µg 8%
- Jodium 14 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 7,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,8 g | 22 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,8 g | 29 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,7 g | 37 g | 4,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rice porridge milk93 kcal / 100 g
- Rice porridge water46 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water73 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk and water67 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk82 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water30 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
Vragen over Rice porridge, rice flakes, milk, without salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt?
100 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt bevat 91 kcal, met 3,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt?
50 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt bevat 46 kcal, met 1,9 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt?
150 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt bevat 137 kcal, met 5,8 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt?
200 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt bevat 182 kcal, met 7,8 g eiwit, 29 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt?
250 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt bevat 228 kcal, met 9,7 g eiwit, 37 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1565 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
