Weet wat er op je bord ligt
Macadamia nut, dried, raw
Calorieën en voedingswaarden
753
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten5,7 g
Vet77 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 753 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 5,7 g 2%
- Vet 77 g 99%
- Verzadigd vet 13 g 65%
- Vezels 8,2 g 29%
- Suikers 5,7 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 51 mg 4%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 430 mg 9%
- Zink 1,2 mg 11%
- Seleen 12 µg 22%
- Jodium 3,5 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 753 | 7,6 g | 5,7 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 377 | 3,8 g | 2,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1130 | 11 g | 8,6 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1506 | 15 g | 11 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1883 | 19 g | 14 g | 193 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Macadamianotenrauw718 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Walnut kernel halves & pieces696 kcal / 100 g
- Peanut with skin566 kcal / 100 g
Vragen over Macadamia nut, dried, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macadamia nut, dried, raw?
100 g Macadamia nut, dried, raw bevat 753 kcal, met 7,6 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 77 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macadamia nut, dried, raw?
50 g Macadamia nut, dried, raw bevat 377 kcal, met 3,8 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macadamia nut, dried, raw?
150 g Macadamia nut, dried, raw bevat 1130 kcal, met 11 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 116 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macadamia nut, dried, raw?
200 g Macadamia nut, dried, raw bevat 1506 kcal, met 15 g eiwit, 11 g koolhydraten en 155 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macadamia nut, dried, raw?
250 g Macadamia nut, dried, raw bevat 1883 kcal, met 19 g eiwit, 14 g koolhydraten en 193 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) Q1045 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
