Weet wat er op je bord ligt
Lichte vanille-ijssandwich
Calorieën en voedingswaarden
gemaakt met lichte ijs, vanille
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 186 kcal —
- Eiwit 4,3 g 9%
- Koolhydraten 40 g 14%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 18 g —
- Natrium 146 mg 6%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 96 µg 11%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 2,8 mg 1%
Mineralen
- Calcium 30 mg 2%
- IJzer 0,09 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalium 41 mg 1%
- Zink 0,21 mg 2%
- Koper 0,09 mg 10%
- Seleen 1,1 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,3 g | 40 g | 3 g |
| 1 portie | 70 g | 130 | 3 g | 28 g | 2,1 g |
| 2 porties | 140 g | 260 | 6 g | 56 g | 4,3 g |
| ½ portie | 35 g | 65 | 1,5 g | 14 g | 1,1 g |
| 3 porties | 210 g | 391 | 9 g | 83 g | 6,4 g |
| 4 porties | 280 g | 521 | 12 g | 111 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,1 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6,4 g | 60 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8,6 g | 79 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 99 g | 7,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ijssandwichgemaakt van ijs light, vanille186 kcal / 100 g
- Vanille light ijs181 kcal / 100 g
- Vanille-ijslight180 kcal / 100 g
- Iijssandwich237 kcal / 100 g
- IJsjessandwich met koekje240 kcal / 100 g
- Licht Creamsicle-ijslicht165 kcal / 100 g
- Vanillesandwichkoekjecrèmevulling, vetarm423 kcal / 100 g
- Vetarm vanille-ijsongeveer 3%155 kcal / 100 g
- Licht vanille-zachte-ijsmet hoorntje163 kcal / 100 g
- Breyers all natural light vanilla ice cream162 kcal / 100 g
Vragen over Lichte vanille-ijssandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lichte vanille-ijssandwich?
100 g Lichte vanille-ijssandwich bevat 186 kcal, met 4,3 g eiwit, 40 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (70 g) Lichte vanille-ijssandwich?
1 portie (70 g) Lichte vanille-ijssandwich bevat 130 kcal, met 3 g eiwit, 28 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (140 g) Lichte vanille-ijssandwich?
2 porties (140 g) Lichte vanille-ijssandwich bevat 260 kcal, met 6 g eiwit, 56 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (35 g) Lichte vanille-ijssandwich?
½ portie (35 g) Lichte vanille-ijssandwich bevat 65 kcal, met 1,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (210 g) Lichte vanille-ijssandwich?
3 porties (210 g) Lichte vanille-ijssandwich bevat 391 kcal, met 9 g eiwit, 83 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (280 g) Lichte vanille-ijssandwich?
4 porties (280 g) Lichte vanille-ijssandwich bevat 521 kcal, met 12 g eiwit, 111 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lichte vanille-ijssandwich?
50 g Lichte vanille-ijssandwich bevat 93 kcal, met 2,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lichte vanille-ijssandwich?
150 g Lichte vanille-ijssandwich bevat 279 kcal, met 6,4 g eiwit, 60 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172229 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
