Weet wat er op je bord ligt

ijssandwich

Calorieën en voedingswaarden

gemaakt van ijs light, vanille

186
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten40 g
Vet3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 186 kcal —
  • Eiwit 4,3 g 9%
  • Koolhydraten 40 g 14%
  • Vet 3 g 4%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 18 g —
  • Natrium 146 mg 6%
  • Cholesterol 7 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 96 µg 11%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,14 mg 1%
  • Vitamine K 0,5 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,56 mg 3%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 0,02 µg 1%
  • Choline 2,8 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 30 mg 2%
  • IJzer 0,09 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 41 mg 1%
  • Zink 0,21 mg 2%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Seleen 1,1 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1864,3 g40 g3 g
50 g50 g932,1 g20 g1,5 g
150 g150 g2796,4 g60 g4,6 g
200 g200 g3728,6 g79 g6,1 g
250 g250 g46511 g99 g7,6 g

Vragen over ijssandwich

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g ijssandwich?

100 g ijssandwich bevat 186 kcal, met 4,3 g eiwit, 40 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g ijssandwich?

50 g ijssandwich bevat 93 kcal, met 2,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g ijssandwich?

150 g ijssandwich bevat 279 kcal, met 6,4 g eiwit, 60 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g ijssandwich?

200 g ijssandwich bevat 372 kcal, met 8,6 g eiwit, 79 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g ijssandwich?

250 g ijssandwich bevat 465 kcal, met 11 g eiwit, 99 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7033 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels