Weet wat er op je bord ligt
Lichte vanille-ijssandwich
Calorieën en voedingswaarden
vanille, licht, zonder toegevoegde suiker
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 200 kcal —
- Eiwit 5,7 g 11%
- Koolhydraten 36 g 13%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 7,1 g 25%
- Suikers 6,6 g —
- Natrium 164 mg 7%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 129 µg 14%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 2,8 mg 1%
Mineralen
- Calcium 86 mg 7%
- IJzer 0 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalium 41 mg 1%
- Zink 0,21 mg 2%
- Koper 0,09 mg 10%
- Seleen 1,1 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5,7 g | 36 g | 2,9 g |
| 1 portie | 70 g | 140 | 4 g | 25 g | 2 g |
| 2 porties | 140 g | 280 | 8 g | 50 g | 4 g |
| ½ portie | 35 g | 70 | 2 g | 13 g | 1 g |
| 3 porties | 210 g | 420 | 12 g | 75 g | 6 g |
| 4 porties | 280 g | 560 | 16 g | 100 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,9 g | 18 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 8,6 g | 54 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 11 g | 72 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 14 g | 89 g | 7,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ijssandwichgemaakt van ijs light, vanille186 kcal / 100 g
- Vanille-ijslight, zonder toegevoegde suikers169 kcal / 100 g
- Vanille light ijs181 kcal / 100 g
- Licht vanille-ijs met chocoladelaagjezonder toegevoegde suikers221 kcal / 100 g
- Vanilleroomijsbreyers, zonder toegevoegde suiker143 kcal / 100 g
- Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaagbevroren, vanille, light, zonder toegevoegde suiker, met chocoladelaag221 kcal / 100 g
- Lichte chocolade-ijs zonder toegevoegde suikerzonder toegevoegde suiker173 kcal / 100 g
- IJsjessandwich met koekje240 kcal / 100 g
- Iijssandwich237 kcal / 100 g
- Vanillesandwichkoekjecrèmevulling, vetarm423 kcal / 100 g
Vragen over Lichte vanille-ijssandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lichte vanille-ijssandwich?
100 g Lichte vanille-ijssandwich bevat 200 kcal, met 5,7 g eiwit, 36 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (70 g) Lichte vanille-ijssandwich?
1 portie (70 g) Lichte vanille-ijssandwich bevat 140 kcal, met 4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (140 g) Lichte vanille-ijssandwich?
2 porties (140 g) Lichte vanille-ijssandwich bevat 280 kcal, met 8 g eiwit, 50 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (35 g) Lichte vanille-ijssandwich?
½ portie (35 g) Lichte vanille-ijssandwich bevat 70 kcal, met 2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (210 g) Lichte vanille-ijssandwich?
3 porties (210 g) Lichte vanille-ijssandwich bevat 420 kcal, met 12 g eiwit, 75 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (280 g) Lichte vanille-ijssandwich?
4 porties (280 g) Lichte vanille-ijssandwich bevat 560 kcal, met 16 g eiwit, 100 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lichte vanille-ijssandwich?
50 g Lichte vanille-ijssandwich bevat 100 kcal, met 2,9 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lichte vanille-ijssandwich?
150 g Lichte vanille-ijssandwich bevat 300 kcal, met 8,6 g eiwit, 54 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172230 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
