Weet wat er op je bord ligt

Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag

Calorieën en voedingswaarden

bevroren, vanille, light, zonder toegevoegde suiker, met chocoladelaag

221
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten25 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 221 kcal —
  • Eiwit 6,4 g 13%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 5,5 g 28%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 8,5 g —
  • Natrium 104 mg 5%
  • Cholesterol 10 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 19 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,42 mg 3%
  • Vitamine K 1,3 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 0,18 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamine B6 0,04 mg 3%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,49 µg 20%
  • Choline 29,7 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 222 mg 17%
  • IJzer 0,29 mg 2%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Kalium 305 mg 6%
  • Zink 0,82 mg 7%
  • Koper 0,08 mg 8%
  • Mangaan 0,08 mg 3%
  • Seleen 2,4 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2216,4 g25 g10 g
1 portie78 g1725 g20 g7,9 g
2 porties156 g34510 g40 g16 g
½ portie39 g862,5 g9,9 g3,9 g
3 porties234 g51715 g59 g24 g
4 porties312 g69020 g79 g32 g
50 g50 g1113,2 g13 g5,1 g
150 g150 g3329,6 g38 g15 g
200 g200 g44213 g51 g20 g
250 g250 g55316 g63 g25 g

Vragen over Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag?

100 g Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag bevat 221 kcal, met 6,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (78 g) Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag?

1 portie (78 g) Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag bevat 172 kcal, met 5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 7,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (156 g) Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag?

2 porties (156 g) Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag bevat 345 kcal, met 10 g eiwit, 40 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (39 g) Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag?

½ portie (39 g) Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag bevat 86 kcal, met 2,5 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (234 g) Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag?

3 porties (234 g) Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag bevat 517 kcal, met 15 g eiwit, 59 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (312 g) Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag?

4 porties (312 g) Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag bevat 690 kcal, met 20 g eiwit, 79 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag?

50 g Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag bevat 111 kcal, met 3,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag?

150 g Licht vanilleroomijs zonder toegevoegde suiker met chocoladelaag bevat 332 kcal, met 9,6 g eiwit, 38 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 167683 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels