Weet wat er op je bord ligt

Lamb, offal, kidney, fried

Calorieën en voedingswaarden

112
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet3,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 112 kcal —
  • Eiwit 20 g 40%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 3,6 g 5%
  • Verzadigd vet 0,9 g 5%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 199 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 85 µg 9%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,21 µg 1%
  • Vitamine E 0,57 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavine (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacine (B3) 14 mg 88%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folaat (B9) 82 µg 21%
  • Vitamine B12 56 µg 2333%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 14,7 mg 82%
  • Fosfor 312 mg 25%
  • Kalium 271 mg 6%
  • Zink 2,4 mg 21%
  • Seleen 100 µg 182%
  • Jodium 5,9 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g11220 g0 g3,6 g
50 g50 g569,9 g0 g1,8 g
150 g150 g16830 g0 g5,3 g
200 g200 g22440 g0 g7,1 g
250 g250 g28050 g0 g8,9 g

Vragen over Lamb, offal, kidney, fried

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamb, offal, kidney, fried?

100 g Lamb, offal, kidney, fried bevat 112 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamb, offal, kidney, fried?

50 g Lamb, offal, kidney, fried bevat 56 kcal, met 9,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamb, offal, kidney, fried?

150 g Lamb, offal, kidney, fried bevat 168 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamb, offal, kidney, fried?

200 g Lamb, offal, kidney, fried bevat 224 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamb, offal, kidney, fried?

250 g Lamb, offal, kidney, fried bevat 280 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) M1141 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels