Weet wat er op je bord ligt

Lamb, offal, lambs fry, fried

Calorieën en voedingswaarden

163
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet6,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 163 kcal —
  • Eiwit 26 g 52%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 6,6 g 8%
  • Verzadigd vet 2 g 10%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 59 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 19900 µg 2211%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Thiamine (B1) 1,6 mg 133%
  • Riboflavine (B2) 5,3 mg 408%
  • Niacine (B3) 18 mg 113%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folaat (B9) 430 µg 108%
  • Vitamine B12 58 µg 2417%

Mineralen

  • Calcium 5 mg 0%
  • IJzer 5,4 mg 30%
  • Fosfor 459 mg 37%
  • Kalium 287 mg 6%
  • Zink 5,1 mg 46%
  • Seleen 19 µg 35%
  • Jodium 4,7 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16326 g0 g6,6 g
50 g50 g8213 g0 g3,3 g
150 g150 g24539 g0 g9,8 g
200 g200 g32652 g0 g13 g
250 g250 g40865 g0 g16 g

Vragen over Lamb, offal, lambs fry, fried

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamb, offal, lambs fry, fried?

100 g Lamb, offal, lambs fry, fried bevat 163 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamb, offal, lambs fry, fried?

50 g Lamb, offal, lambs fry, fried bevat 82 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamb, offal, lambs fry, fried?

150 g Lamb, offal, lambs fry, fried bevat 245 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamb, offal, lambs fry, fried?

200 g Lamb, offal, lambs fry, fried bevat 326 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamb, offal, lambs fry, fried?

250 g Lamb, offal, lambs fry, fried bevat 408 kcal, met 65 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) M1142 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels