Weet wat er op je bord ligt

Kidney, fried with wheat flour

Calorieën en voedingswaarden

182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten5,5 g
Vet9,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 182 kcal —
  • Eiwit 18 g 36%
  • Koolhydraten 5,5 g 2%
  • Vet 9,7 g 12%
  • Verzadigd vet 2,4 g 12%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 0,1 g —
  • Natrium 966 mg 42%
  • Cholesterol 59,6 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 81,7 µg 9%
  • Vitamine C 12,4 mg 14%
  • Vitamine D 0,49 µg 2%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 5,9 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 2,6 mg 199%
  • Niacine (B3) 9 mg 56%
  • Vitamine B6 0,44 mg 26%
  • Folaat (B9) 351 µg 88%
  • Vitamine B12 26,5 µg 1104%

Mineralen

  • Calcium 15,2 mg 1%
  • IJzer 9,4 mg 52%
  • Magnesium 22,8 mg 5%
  • Fosfor 298 mg 24%
  • Kalium 267 mg 6%
  • Zink 2,6 mg 24%
  • Koper 0,58 mg 64%
  • Mangaan 0,19 mg 8%
  • Seleen 150 µg 272%
  • Jodium 57,2 µg 38%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18218 g5,5 g9,7 g
50 g50 g919,1 g2,7 g4,8 g
150 g150 g27327 g8,2 g15 g
200 g200 g36436 g11 g19 g
250 g250 g45545 g14 g24 g

Vragen over Kidney, fried with wheat flour

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kidney, fried with wheat flour?

100 g Kidney, fried with wheat flour bevat 182 kcal, met 18 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kidney, fried with wheat flour?

50 g Kidney, fried with wheat flour bevat 91 kcal, met 9,1 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kidney, fried with wheat flour?

150 g Kidney, fried with wheat flour bevat 273 kcal, met 27 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kidney, fried with wheat flour?

200 g Kidney, fried with wheat flour bevat 364 kcal, met 36 g eiwit, 11 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kidney, fried with wheat flour?

250 g Kidney, fried with wheat flour bevat 455 kcal, met 45 g eiwit, 14 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 7866 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels