Weet wat er op je bord ligt

Beef, offal, sweetbreads, simmered

Calorieën en voedingswaarden

315
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten0 g
Vet30 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 315 kcal —
  • Eiwit 13 g 25%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 30 g 38%
  • Verzadigd vet 13 g 63%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 52 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 19 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,56 µg 3%
  • Vitamine E 0,79 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 1,5 µg 63%

Mineralen

  • Calcium 4 mg 0%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Fosfor 356 mg 28%
  • Kalium 258 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Seleen 11 µg 20%
  • Jodium 2 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g31513 g0 g30 g
50 g50 g1586,3 g0 g15 g
150 g150 g47319 g0 g45 g
200 g200 g63025 g0 g60 g
250 g250 g78831 g0 g75 g

Vragen over Beef, offal, sweetbreads, simmered

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef, offal, sweetbreads, simmered?

100 g Beef, offal, sweetbreads, simmered bevat 315 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef, offal, sweetbreads, simmered?

50 g Beef, offal, sweetbreads, simmered bevat 158 kcal, met 6,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef, offal, sweetbreads, simmered?

150 g Beef, offal, sweetbreads, simmered bevat 473 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beef, offal, sweetbreads, simmered?

200 g Beef, offal, sweetbreads, simmered bevat 630 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 60 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beef, offal, sweetbreads, simmered?

250 g Beef, offal, sweetbreads, simmered bevat 788 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 75 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) M1089 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels