Weet wat er op je bord ligt
Kippenpoot
Calorieën en voedingswaarden
geroosterd, alleen vlees
152
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet5,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 152 kcal —
- Eiwit 27 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,1 g 7%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 170 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Biotine (B7) 4 µg 13%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 0,9 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 17 µg 31%
- Jodium 7 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 27 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 40 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 53 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 67 g | 0 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenpoot vleesbraadkip, gekookt, gefrituurd208 kcal / 100 g
- Gebakken kippenpootfastfood, gebakken kip, drumstick, alleen vlees, huid en paneermeel verwijderd172 kcal / 100 g
- Kippenpoot met huidbraadkip, ovengebraden, originele kruiding, dij, vlees met huid, gekookt215 kcal / 100 g
- Kippenonderboutzonder vel, geroosterd146 kcal / 100 g
- Kippenboutkwartierrauw, vlees en huid193 kcal / 100 g
- Kippendrumstickdonker vlees, alleen vlees, met toegevoegde oplossing, gekookt, geroosterd146 kcal / 100 g
- Kippenboutgeroosterd, vlees en huid, gewogen met bot120 kcal / 100 g
- Kippenonderboutvleesbroiler, vleesch, geroosterd155 kcal / 100 g
- Kipdonker vlees, geroosterd196 kcal / 100 g
- Kipdrumstickmet vel, gestoofd zonder vet142 kcal / 100 g
Vragen over Kippenpoot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenpoot?
100 g Kippenpoot bevat 152 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenpoot?
50 g Kippenpoot bevat 76 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenpoot?
150 g Kippenpoot bevat 228 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenpoot?
200 g Kippenpoot bevat 304 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenpoot?
250 g Kippenpoot bevat 380 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: CoFID (UK) 18-334 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
