Weet wat er op je bord ligt
Kipnuggets
Calorieën en voedingswaarden
Wendy's
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 326 kcal —
- Eiwit 16 g 33%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 23 g 29%
- Verzadigd vet 4,8 g 24%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 708 mg 31%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine K 8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Pantotheenzuur (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,62 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,19 mg 8%
- Seleen 25 µg 45%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 17 g | 14 g | 23 g |
| 1 portie | 68 g | 222 | 11 g | 9,7 g | 15 g |
| 2 porties | 136 g | 443 | 22 g | 20 g | 31 g |
| ½ portie | 34 g | 111 | 5,6 g | 4,9 g | 7,7 g |
| 3 porties | 204 g | 665 | 34 g | 29 g | 46 g |
| 4 porties | 272 g | 887 | 45 g | 39 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8,2 g | 7,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 25 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 33 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 41 g | 36 g | 56 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kipnuggets
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipnuggets?
100 g Kipnuggets bevat 326 kcal, met 17 g eiwit, 14 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (68 g) Kipnuggets?
1 portie (68 g) Kipnuggets bevat 222 kcal, met 11 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (136 g) Kipnuggets?
2 porties (136 g) Kipnuggets bevat 443 kcal, met 22 g eiwit, 20 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (34 g) Kipnuggets?
½ portie (34 g) Kipnuggets bevat 111 kcal, met 5,6 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (204 g) Kipnuggets?
3 porties (204 g) Kipnuggets bevat 665 kcal, met 34 g eiwit, 29 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (272 g) Kipnuggets?
4 porties (272 g) Kipnuggets bevat 887 kcal, met 45 g eiwit, 39 g koolhydraten en 61 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipnuggets?
50 g Kipnuggets bevat 163 kcal, met 8,2 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipnuggets?
150 g Kipnuggets bevat 489 kcal, met 25 g eiwit, 22 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170725 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
