Weet wat er op je bord ligt
Kipnuggets
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerd, met kaasvulling, HK/Kariniemi
287
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten17 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 287 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 20 g 25%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 472 mg 21%
- Cholesterol 27,1 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21,6 µg 2%
- Vitamine C 0,03 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 3,5 mg 23%
- Vitamine K 41,1 µg 34%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamine B12 0,29 µg 12%
Mineralen
- Calcium 60 mg 5%
- IJzer 0,65 mg 4%
- Magnesium 24,1 mg 6%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 5,7 µg 10%
- Jodium 5,6 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 17 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,1 g | 8,4 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 25 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 21 g | 34 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 26 g | 42 g | 50 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde kipnuggetsbevroren, rauw245 kcal / 100 g
- Visnuggetsgepaneerde kroket, voorverpakt255 kcal / 100 g
- Kipschnitzelgepaneerd, kariniemi, in de oven gebakken277 kcal / 100 g
- Kariniemen kipgehaktbal230 kcal / 100 g
- Voorverpakte gepaneerde kroket-pluimveenuggetsvoorverpakt247 kcal / 100 g
- Varkensnuggetsgefrituurd, koolzaadolie, HK331 kcal / 100 g
- Kipschnitzel gevuld met kaasgepaneerd, gebakken235 kcal / 100 g
- Chicken McNuggetsgefrituurd243 kcal / 100 g
- Kipfiletgevuld met kaas, in de oven gebakken166 kcal / 100 g
- Kipburger of nuggetszonder bot, gepaneerd, aardappelen, groenten, diepvriesmaaltijd175 kcal / 100 g
Vragen over Kipnuggets
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipnuggets?
100 g Kipnuggets bevat 287 kcal, met 10 g eiwit, 17 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipnuggets?
50 g Kipnuggets bevat 144 kcal, met 5,1 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipnuggets?
150 g Kipnuggets bevat 431 kcal, met 15 g eiwit, 25 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipnuggets?
200 g Kipnuggets bevat 574 kcal, met 21 g eiwit, 34 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipnuggets?
250 g Kipnuggets bevat 718 kcal, met 26 g eiwit, 42 g koolhydraten en 50 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32513 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
