Weet wat er op je bord ligt

Kipjagerstijl

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

78
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten2,3 g
Vet1,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 78 kcal —
  • Eiwit 14 g 27%
  • Koolhydraten 2,3 g 1%
  • Vet 1,5 g 2%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 1,1 g —
  • Natrium 133 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 4,9 mg 31%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Biotine (B7) 1,7 µg 6%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Kalium 284 mg 6%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 8 µg 15%
  • Jodium 4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g7814 g2,3 g1,5 g
50 g50 g396,8 g1,2 g0,8 g
150 g150 g11720 g3,5 g2,3 g
200 g200 g15627 g4,6 g3 g
250 g250 g19534 g5,8 g3,8 g

Vragen over Kipjagerstijl

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipjagerstijl?

100 g Kipjagerstijl bevat 78 kcal, met 14 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipjagerstijl?

50 g Kipjagerstijl bevat 39 kcal, met 6,8 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipjagerstijl?

150 g Kipjagerstijl bevat 117 kcal, met 20 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipjagerstijl?

200 g Kipjagerstijl bevat 156 kcal, met 27 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipjagerstijl?

250 g Kipjagerstijl bevat 195 kcal, met 34 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-560 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels