Weet wat er op je bord ligt

Kip chow mein, afhaal

Calorieën en voedingswaarden

afhaal

147
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten13 g
Vet7,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 147 kcal —
  • Eiwit 8,5 g 17%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 7,2 g 9%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 0,3 g —
  • Natrium 466 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine E 0,96 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Biotine (B7) 1,6 µg 5%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 46 mg 4%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,15 mg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1478,5 g13 g7,2 g
50 g50 g744,3 g6,4 g3,6 g
150 g150 g22113 g19 g11 g
200 g200 g29417 g25 g14 g
250 g250 g36821 g32 g18 g

Vragen over Kip chow mein, afhaal

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kip chow mein, afhaal?

100 g Kip chow mein, afhaal bevat 147 kcal, met 8,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kip chow mein, afhaal?

50 g Kip chow mein, afhaal bevat 74 kcal, met 4,3 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kip chow mein, afhaal?

150 g Kip chow mein, afhaal bevat 221 kcal, met 13 g eiwit, 19 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kip chow mein, afhaal?

200 g Kip chow mein, afhaal bevat 294 kcal, met 17 g eiwit, 25 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kip chow mein, afhaal?

250 g Kip chow mein, afhaal bevat 368 kcal, met 21 g eiwit, 32 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-321 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels