Weet wat er op je bord ligt
Kipfilet
Calorieën en voedingswaarden
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten21 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 2,2 g 3%
- Vezels 2,1 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3,1 g | 21 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,5 g | 11 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4,6 g | 32 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6,1 g | 42 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7,6 g | 53 g | 5,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gegrilde kipfiletbraad- of frituurkip, borst, zonder huid, zonder been, alleen vlees, gekookt, gegrild151 kcal / 100 g
- Gepaneerde kipfilet(tarwebloem, ei en paneermeel), rauw, ongezouten220 kcal / 100 g
- Gegrilde kipfilet met huidborst, gegrild met huid, enkel vlees147 kcal / 100 g
- Kipfilet met witte sauszonder vel, bereid, (melk, boter en tarwebloem), ongezouten162 kcal / 100 g
- Gegrilde kipfilet zonder huidborst, gegrild zonder huid, enkel vlees148 kcal / 100 g
- Orange chicken170 kcal / 100 g
- Kalkoenborstzonder vel, gegrild145 kcal / 100 g
- Kipfilet met tomatensauszonder vel, bereid, (sugo-saus), met zout121 kcal / 100 g
- Biologische gegrilde kipfiletborst, zonder vel, gegrild/in pan gebakken, biologisch144 kcal / 100 g
- Kipfilet in tomatensauszonder vel, bereid, (tomaat, met olie, ui en knoflook), ongezouten131 kcal / 100 g
Vragen over Kipfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipfilet?
100 g Kipfilet bevat 121 kcal, met 3,1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipfilet?
50 g Kipfilet bevat 61 kcal, met 1,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipfilet?
150 g Kipfilet bevat 182 kcal, met 4,6 g eiwit, 32 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipfilet?
200 g Kipfilet bevat 242 kcal, met 6,1 g eiwit, 42 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipfilet?
250 g Kipfilet bevat 303 kcal, met 7,6 g eiwit, 53 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Bron: tbca BRC0979F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
