Weet wat er op je bord ligt
Gegrilde kipfilet zonder huid
Calorieën en voedingswaarden
borst, gegrild zonder huid, enkel vlees
148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit32 g
Koolhydraten0 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 148 kcal —
- Eiwit 32 g 64%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 15,8 mg 99%
- Pantotheenzuur (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamine B6 0,63 mg 37%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 460 mg 10%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 16 µg 29%
- Jodium 7 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 32 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 48 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 64 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 80 g | 0 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gegrilde kipfilet met huidborst, gegrild met huid, enkel vlees147 kcal / 100 g
- Kipfiletborst, vlees en huid, rauw167 kcal / 100 g
- Kippenvleeszonder vel, gegrild172 kcal / 100 g
- Kipzonder vel, gegrild188 kcal / 100 g
- Biologische gegrilde kipfiletborst, zonder vel, gegrild/in pan gebakken, biologisch144 kcal / 100 g
- Kalkoenborstzonder vel, gegrild145 kcal / 100 g
- Kalkoenborstfiletgegrild, alleen vlees155 kcal / 100 g
- Kipfilet/biefstukgecoat, gebakken234 kcal / 100 g
- Gegrilde of gebraden kipheel, zonder vel, zonder olie, met zout179 kcal / 100 g
- Kippenborst zonder huid van de grillbraadkippen, spit, originele kruiding, borst, alleen vlees, gegaard137 kcal / 100 g
Vragen over Gegrilde kipfilet zonder huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gegrilde kipfilet zonder huid?
100 g Gegrilde kipfilet zonder huid bevat 148 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gegrilde kipfilet zonder huid?
50 g Gegrilde kipfilet zonder huid bevat 74 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gegrilde kipfilet zonder huid?
150 g Gegrilde kipfilet zonder huid bevat 222 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gegrilde kipfilet zonder huid?
200 g Gegrilde kipfilet zonder huid bevat 296 kcal, met 64 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gegrilde kipfilet zonder huid?
250 g Gegrilde kipfilet zonder huid bevat 370 kcal, met 80 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: CoFID (UK) 18-323 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
