Weet wat er op je bord ligt

Kip tandoori curry

Calorieën en voedingswaarden

commercieel, opgewarmd

214
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten2 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 214 kcal —
  • Eiwit 27 g 55%
  • Koolhydraten 2 g 1%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 3,3 g 16%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 1 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 35 µg 4%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 10,2 mg 64%
  • Pantotheenzuur (B5) 2,3 mg 45%
  • Vitamine B6 0,61 mg 36%
  • Biotine (B7) 5 µg 17%
  • Folaat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 58 mg 4%
  • IJzer 1,8 mg 10%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Kalium 470 mg 10%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 16 µg 29%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g21427 g2 g11 g
50 g50 g10714 g1 g5,4 g
150 g150 g32141 g3 g16 g
200 g200 g42855 g4 g22 g
250 g250 g53569 g5 g27 g

Vragen over Kip tandoori curry

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kip tandoori curry?

100 g Kip tandoori curry bevat 214 kcal, met 27 g eiwit, 2 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kip tandoori curry?

50 g Kip tandoori curry bevat 107 kcal, met 14 g eiwit, 1 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kip tandoori curry?

150 g Kip tandoori curry bevat 321 kcal, met 41 g eiwit, 3 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kip tandoori curry?

200 g Kip tandoori curry bevat 428 kcal, met 55 g eiwit, 4 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kip tandoori curry?

250 g Kip tandoori curry bevat 535 kcal, met 69 g eiwit, 5 g koolhydraten en 27 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-540 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels