Weet wat er op je bord ligt
Kalkoendij
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerd, zonder zout
281
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten14 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 281 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 16 g 21%
- Vezels 0,7 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 20 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 9,9 g | 7 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 30 g | 21 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 40 g | 28 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 50 g | 35 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoendij met huidkleinhandelstukken, vlees, gekookt, geroosterd183 kcal / 100 g
- Vooraf overgoten kalkoendijvlees en huid, gekookt, geroosterd157 kcal / 100 g
- Kalkoenboutalleen vlees, rauw127 kcal / 100 g
- Kalkoendijvleeskleinhandelsdelen, rauw116 kcal / 100 g
- Kalkoendijvlees zonder huidalle klassen, rauw130 kcal / 100 g
- Kalkoenpootzonder vel, gebakken in de oven, zonder zout, zonder toegevoegd vet, uitgelekt190 kcal / 100 g
- Kippendijgeroosterd, zonder olie, ongezouten252 kcal / 100 g
- Kalkoenboutvleesrauw108 kcal / 100 g
- Geroosterd kalkoendijvlees zonder huidalle klassen, geroosterd190 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoendij
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoendij?
100 g Kalkoendij bevat 281 kcal, met 20 g eiwit, 14 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoendij?
50 g Kalkoendij bevat 141 kcal, met 9,9 g eiwit, 7 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoendij?
150 g Kalkoendij bevat 422 kcal, met 30 g eiwit, 21 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoendij?
200 g Kalkoendij bevat 562 kcal, met 40 g eiwit, 28 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoendij?
250 g Kalkoendij bevat 703 kcal, met 50 g eiwit, 35 g koolhydraten en 40 g vet.
Bron: tbca BRC1037F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
